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2024年1月26日

ツナコロッケ (PDF 109.7KB) pdf

3 ツナフレークは汁気を切っておく。 4 じゃがいもを茹で、熱いうちにバターを混ぜつぶす。 5 フライパンに油をひき、にんじん、たまねぎ、 ピーマン、ツ…

2024年11月14日

ビビンバ丼 (PDF 104.9KB) pdf

ら、★の調味料を加え汁気を とばす。 ◇ナムルを作る 1 にんじんは千切り、もやしはざく切り、ほうれん草は 2cm程の長さに切る。 2 ①の野菜を茹で…

2022年5月16日

高野豆腐から揚げ (PDF 91.2KB) pdf

1の高野豆腐が完全に汁気を吸って、柔らかく 戻ったら、片栗粉をまぶし、180度の揚げ油で 揚げる。 ※高野豆腐は完全に戻っていないと、はじけて しまうの…

2022年3月4日

ちらしずし (PDF 84.5KB) pdf

と干ししいたけを入れ汁気がなくなるまで煮る。 5 ④の粗熱が取れたら①の酢飯と、しらす干し を混ぜる。 6 フライパンに油を熱し、溶きほぐした卵に 砂糖…

2021年9月8日

七夕すし (PDF 78.2KB) pdf

し しいたけを入れ汁気がなくなるまで煮る。 5 ④の粗熱が取れたら①の酢飯と、しらす干しを混ぜる。 6 皿に盛り付けて千切りにしたきゅうり、星型の にん…