。 2 小麦粉と黒ごま、水を合わせて天ぷらの衣を 作る。水は固さを加減して加える。 3 揚げ油を180度にあたためる。 4 1の鶏肉に2の衣をつけ、油で…
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。 2 小麦粉と黒ごま、水を合わせて天ぷらの衣を 作る。水は固さを加減して加える。 3 揚げ油を180度にあたためる。 4 1の鶏肉に2の衣をつけ、油で…
ら火を 止めてすりごまを加える。 4 ①を器に盛り、ごまみそをかける。 ※ ごまみそは加熱しすぎると固くなり味が 濃くなります。少量の湯を加えてお好みの…
すまし汁 もやしのごまあえ バターロールパン 鶏肉のから揚げ かぼちゃスープ キャベツとツナのサラダ チキンライス 野菜スープ ゆでブロッコリー…
黒パン 鶏肉のごま揚げ ポテトスープ キャベツのマヨ和え 米飯 回鍋肉(ホイコウロウ) 春雨スープ もやしのナムル ロールパン 和風シチュ…
、にらを加え、最後にごま油、花かつお を加える。 ゴーヤチャンプルーだと苦みもありますが、この チャンプルーはごま油と花かつおの風味で汁まで おいしいで…
おく。 3 鍋にごま油を入れて温めて、豚肉を炒める。 4 豚肉に火が通ったら、酒、砂糖、しょうゆ を加える。 5 4に2のじゃがいも、にら、オイスター…
め、揚げた鶏肉、いりごまをからめる。 材 料( 作りやすい分 量) 鶏 肉(もも) 600g 土しょうが 1かけ しょうゆ 小さじ2 酒 小さじ…
つとしてきたら、すりごまを 混ぜ込んで仕上げる。 ☆五平じゃが☆ 1 じゃがいもは皮をむき一口大に切って水にさらす。 2 水気を切ったじゃがいもを電子レ…