方 １ キャベツ、もやしはざく切り、にんじんは千切り にする。 ２ にんにくはすりおろしておく。 ３ 鍋に油をひき、豚肉を炒める。 ４ 豚肉に火が通っ…
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2023年9月11日
ほうれん草ののり酢和え （PDF 92.9KB） pdf
、ほうれんそう、 もやし、えのきはそれぞれ３～４ ｃｍに切り、茹でて冷ます。 2 合わせ酢を作っておく。 3 ①を絞り、②を加えて和え、最後 にきざみ…
2022年7月8日
チャンプルー （PDF 76.1KB） pdf
んじんは細切り、 もやしはざく切り、にらは２㎝位に切り、木綿豆腐 は大きめに切って下茹でする。豚肉は酒、しょうゆ で下味をつけておく。 ２ 油を熱し、し…
2024年11月14日
ビビンバ丼 （PDF 104.9KB） pdf
にんじんは千切り、もやしはざく切り、ほうれん草は 2cm程の長さに切る。 ２ ①の野菜を茹でて水にさらし、しっかり絞ったら、 ☆の調味料で和える。（調味…
2026年3月16日
2026年4月予定献立表 （PDF 86.9KB） pdf
し汁 ほうれん草ともやしのごまあえ 豚肉のスタミナ丼 味噌汁 キャベツの甘酢 ツナピザ風味パン ももゼリー 米飯 さばのケチャップ煮 すまし汁…
2026年4月15日
2026年5月予定献立表 （PDF 85.9KB） pdf
小松菜の味噌汁 もやしのごまあえ 豚丼 すまし汁 キャベツのじゃこ酢和え 米飯 高野豆腐の中華風煮 バンサンスー 鮭ちらし すまし汁 金時…
