作 り 方 １ 豚肉は一口カツ用または焼き肉用を使い 塩こしょう をふっておく。 2 米粉、片栗粉をよく混ぜておく。 3 豚肉に②の粉をまぶして余計な…
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2021年7月28日
豚肉のスタミナ丼 （PDF 136.4KB） pdf
切り、チンゲンサイと豚肉は2cm程に 切る。 ３ フライパンにサラダ油、にんにく、しょうがを入れ て火にかけ、香りが出たら豚肉、玉ねぎの順に 炒める。 …
2023年7月13日
麻婆はるさめ （PDF 89.0KB） pdf
作 り 方 1 豚肉は少し細かく切る。ひき肉でもOK。 はるさめを茹でて、適当な長さに切る。 にんじん・ピーマンは千切り、にんにく・しょうがは みじん切…
2024年4月11日
豚のしょうが焼き （PDF 132.8KB） pdf
３ 鍋に油を熱し、豚肉、たまねぎの順に 炒める。 ４ 火が通ったら合わせ調味料を入れ、 少し煮詰めるくらいまで炒めてできあがり。 みんなの大好きメニュ…
2022年6月15日
なすと肉の煮込み （PDF 91.5KB） pdf
作 り 方 １ 豚肉は、しょうゆ、酒で下味を付けておく。 ２ にんじん、玉ねぎ、ピーマン、しいたけ、キャベツ は、太めの千切り、にんにくはみじん切りにする…
2024年2月5日
カレーライス （PDF 88.6KB） pdf
かおりがしてきたら豚肉を入れて塩こしょうを振り炒める。 5 豚肉の色が変わったらたまねぎ、にんじんを加えてよく 炒める。 6 全体に油が回ったら材料がか…
2024年5月13日
2024年6月予定献立表 （PDF 85.9KB） pdf
ポテト バナナ 豚肉のスタミナ丼 味噌汁 切り干し大根の甘酢 ポテトピザ風味パン りんごヨーグルト たべっこどうぶつ 大豆のスナック ✿ヨーグ…
2022年7月8日
チャンプルー （PDF 76.1KB） pdf
に切って下茹でする。豚肉は酒、しょうゆ で下味をつけておく。 ２ 油を熱し、しょうが、１の豚肉を炒め、にんじん、 もやし、下茹でした豆腐の順に加える。しょ…
2022年10月11日
韓国風肉じゃが （PDF 89.5KB） pdf
ま油を入れて温めて、豚肉を炒める。 4 豚肉に火が通ったら、酒、砂糖、しょうゆ を加える。 5 ４に２のじゃがいも、にら、オイスター ソースも入れて、さ…
2023年5月16日
スパゲティミートソース （PDF 90.4KB） pdf
じん切りにする。 豚肉は細かく切る。（豚ひき肉でも） ２ ルウを作る。フライパンにサラダ油を温めバターを 溶かし、小麦粉を振り入れ弱火で炒める。 小麦粉…
2021年12月3日
豚丼 （PDF 69.9KB） pdf
３ 鍋に油をひき豚肉を炒める。 ４ 豚肉に火が通ったら、たまねぎ、 にんじんを加えてさらに炒める。 ５ ④にひたひたの水を入れて沸騰したら ねぎ、砂…
2021年7月28日
焼き豆腐のカレー煮 （PDF 131.3KB） pdf
1.5cmの角切り、豚肉は2cm幅 に切る。 ４ フライパンに油をひき豚肉を炒める。火が 通ったら ②の野菜を入れて炒め、ひたひた の水を入れて煮る。 …
2022年8月26日
夏野菜カレー （PDF 94.2KB） pdf
おりがしてきたら 豚肉を入れて塩こしょうを振り炒める。 ４ 豚肉の色が変わったらたまねぎ、にんじんを加えてよく炒める。 ５ 全体に油が回ったら材料がかぶる…
2021年10月19日
ハヤシライス （PDF 88.2KB） pdf
かおりがしてきたら豚肉を入れて塩こしょうを振り炒める。 ５ 豚肉の色が変わったらたまねぎ、にんじん、じゃがいもを 加えてよく炒める。 ６ 全体に油が回っ…
2021年7月28日
ポークビーンズ （PDF 135.2KB） pdf
鍋にサラダ油を熱し、豚肉を炒める。豚肉の色が 変わったら①の野菜を加え炒める。 3. ②に調味料と大豆をゆで汁ごと加えさっと混ぜ 火にかける。煮立ったら蓋…
