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成 ミートソース ＜作り方＞ ①にんにく、しょうが、たまねぎ、にんじんはみじん切 りにする。 ②鍋にマーガリンを溶…

る。 ４ ③に②のソースをかけて出来上がり。 ※米粉は揚げた時に、パリッとしますが、ない場合 は小麦粉や片栗粉でも代用できます。給食では 小麦粉：米粉を…

揚がったさわらに②のソースをかける。 ※鯖、カラスカレイ、タラなどの切身でも 美味しくできます。 材 料（ 作りやすい分量） さわら 1切れ×人数分 …

ともやしのオイスターソース炒め ＜作り方＞ ①きくらげは水で戻してせん切り、厚…

ケチャップ、ウスターソース、 砂糖、コンソメを加え、塩で味を調える。 （水分が少ないようだったら水を少し加える） ６ たっぷりのお湯でスパゲティを茹でる。…

ツナトマトソース ＜作り方＞ ①にんにく、たまねぎ、にんじんはみじん…

鶏肉のレモンソース ＜作り方＞ ①料理酒で鶏肉に下味をつける。 …

５ 揚げたホキに③のソースをかけて出来上がり。 ※他の白身魚でもおいしく作れます。 みんなの大好きメニュー！ ホキのケチャップソースかけ 材 料（４人分…

） ミートソース （PDF 127.0KB） アサリのスパゲティー （PDF 139.7KB） ツナトマトソース （PDF 132.6…

スパゲティミートソース （PDF 90.4KB） カレースパゲティ （PDF 89.4KB） みそかけうどん （PDF 122.9KB） …

あ げのオイスターソース炒 いた め 豆乳杏仁豆腐 とうにゅうあんにんとうふ 大豆 ※だいず 入 い りツナごはん　小松菜 ※ こ ま つ…

とりにく のレモンソース　ひ ※ じきサラダ　野菜 ※やさい スープ 高野豆腐 ※ こ う や ど う ふ の卵 たまご とじ　く ※ …

ミ ※ ートソース　粉 こ ふきいも　コ ※ ーンもやし 【ふるさと食材 しょくざい の日 ひ 】 豚肉 ※ぶたにく のしょうが…

ミ ※ ートソース　粉 こ ふきいも　コ ※ ーンもやし キビナゴのから揚 あ げ　じ ※ ゃがいものきんぴら　つ ※ くね汁 …

ミ ※ ートソース　粉 こ ふきいも　コ ※ ーンもやし ビ ※ ビンバ丼 どんぶり 　シ 　※ ナモンビーンズ　豆腐 ※とうふ…

とりにく のレモンソース　ひ ※ じきサラダ　野菜 ※やさい スープ （令和8年度） 鶏肉 ※とりにく と大豆 だ い ず の煮物 に …

鰆のさっぱり甘酢ソース 大根としめじのスープ バナナ 鮭ごはん 味噌汁 高野豆腐の含め煮 ロールパン 鶏肉のオランダ煮 野菜スープ ゆでブ…

うどうしよう。 出典：17 の持続可能な開発目標（SDGs）[資料：国連広報センター] - 2 - 申し込み方法等 …

油、味噌、塩、砂糖、ソース、ケチャップやマヨネーズがあります。取り分け離乳食 家族の食事から取り分けることで、一から作るよりも手間がかからないので時短になり、…

スパゲティミートソース フレンチサラダ 米飯 さわらのおろし煮 小松菜の味噌汁 もやしのごまあえ 豚丼 すまし汁 キャベツのじゃこ酢和え …