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成 ミートソース ＜作り方＞ ①にんにく、しょうが、たまねぎ、にんじんはみじん切 りにする。 ②鍋にマーガリンを溶…

る。 ４ ③に②のソースをかけて出来上がり。 ※米粉は揚げた時に、パリッとしますが、ない場合 は小麦粉や片栗粉でも代用できます。給食では 小麦粉：米粉を…

揚がったさわらに②のソースをかける。 ※鯖、カラスカレイ、タラなどの切身でも 美味しくできます。 材 料（ 作りやすい分量） さわら 1切れ×人数分 …

ともやしのオイスターソース炒め ＜作り方＞ ①きくらげは水で戻してせん切り、厚…

ツナトマトソース ＜作り方＞ ①にんにく、たまねぎ、にんじんはみじん…

鶏肉のレモンソース ＜作り方＞ ①料理酒で鶏肉に下味をつける。 …

ケチャップ、ウスターソース、 砂糖、コンソメを加え、塩で味を調える。 （水分が少ないようだったら水を少し加える） ６ たっぷりのお湯でスパゲティを茹でる。…

） ミートソース （PDF 127.0KB） アサリのスパゲティー （PDF 139.7KB） ツナトマトソース （PDF 132.6…

スパゲティミートソース （PDF 90.4KB） みそかけうどん （PDF 122.9KB） さばみそ煮 （PDF 88.2KB） さばの…

さわらのあけぼのソースかけ ジュリエンヌスープ ゆでブロッコリー 米飯 鶏肉の照り煮 小松菜の味噌汁 大根とひじきの甘酢 カレーパン りんご…

ざかな シーフードソース　ふかしいも　キ ※ ャベツのソテー ビ ※ ビンバ丼 どんぶり 　わかめスープ　フルーツポンチ 【ふるさと食材 し…

ポンチ シーフードソース　ふかしいも　キ ※ ャベツのソテー 【ふるさと食材 しょくざい の日 ひ 】 ア ※ ユのごま味噌 み そ …

みかん シーフードソース　ふかしいも　キ ※ ャベツのソテー ビ ※ ビンバ丼 どんぶり 　わかめスープ　フルーツポンチ チ ※ リコンカ…

りんご シーフードソース　ふかしいも　キ ※ ャベツのソテー ビ ※ ビンバ丼 どんぶり 　わかめスープ　フルーツポンチ （令和６年度） 揚…

　　名 シーフードソース　ふかしいも　キ ※ ャベツのソテー さつまいものシチュー　フ ※ ライビーンズ　海藻 ※かいそう サラダ

みかん シーフードソース　ふかしいも　キ ※ ャベツのソテー ビ ※ ビンバ丼 どんぶり 　わかめスープ　フルーツポンチ チ ※ リコンカ…

油、味噌、塩、砂糖、ソース、ケチャップやマヨネーズがあります。取り分け離乳食 家族の食事から取り分けることで、一から作るよりも手間がかからないので時短になり、…

パン ホキのカレーソースかけ わかめスープ バナナ 豚肉のスタミナ丼 味噌汁 切り干し大根の甘酢 ひじきごはん すまし汁 かぼちゃの煮物 米…

ほきの彩り揚げ玉ねぎソース もやしと海藻の塩麹和え 鮎菓子 5 調理の様子 和食料理人の平井様がだしの取り方を現場の調理員に指導されている様子です。 …

ミ ※ ートソース　粉 こ ふきいも　コ ※ ーンもやし 三色 さんしょく ごはん　たけのこのおかか煮 に 　じ ※ ゃがいもの味…