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成 ミートソース ＜作り方＞ ①にんにく、しょうが、たまねぎ、にんじんはみじん切 りにする。 ②鍋にマーガリンを溶…

る。 ４ ③に②のソースをかけて出来上がり。 ※米粉は揚げた時に、パリッとしますが、ない場合 は小麦粉や片栗粉でも代用できます。給食では 小麦粉：米粉を…

揚がったさわらに②のソースをかける。 ※鯖、カラスカレイ、タラなどの切身でも 美味しくできます。 材 料（ 作りやすい分量） さわら 1切れ×人数分 …

ともやしのオイスターソース炒め ＜作り方＞ ①きくらげは水で戻してせん切り、厚…

ツナトマトソース ＜作り方＞ ①にんにく、たまねぎ、にんじんはみじん…

鶏肉のレモンソース ＜作り方＞ ①料理酒で鶏肉に下味をつける。 …

ケチャップ、ウスターソース、 砂糖、コンソメを加え、塩で味を調える。 （水分が少ないようだったら水を少し加える） ６ たっぷりのお湯でスパゲティを茹でる。…

５ 揚げたホキに③のソースをかけて出来上がり。 ※他の白身魚でもおいしく作れます。 みんなの大好きメニュー！ ホキのケチャップソースかけ 材 料（４人分…

） ミートソース （PDF 127.0KB） アサリのスパゲティー （PDF 139.7KB） ツナトマトソース （PDF 132.6…

スパゲティミートソース （PDF 90.4KB） カレースパゲティ （PDF 89.4KB） みそかけうどん （PDF 122.9KB） …

鰆のさっぱり甘酢ソース かぼちゃスープ グリーンサラダ 米飯 鶏ちゃん すまし汁 しらす入りおひたし ハムポテトパン ももゼリー きらきら…

大さじ4 ウスターソース 大さじ1 洋風スープの素 小さじ1

ツ ※ ナトマトソース　枝豆 ※えだまめ の塩 しお ゆで キ ※ ャベツのカレーソテー 【味 あじ の旅 たび ―　沖縄 おきな…

ツ ※ ナトマトソース　枝豆 ※えだまめ の塩 しお ゆで キ ※ ャベツのカレーソテー 肉味噌 ※ に く み そ 　じゃがいものから…

ツ ※ ナトマトソース　枝豆 ※えだまめ の塩 しお ゆで キ ※ ャベツのカレーソテー 韓国風肉 ※かんこくふうにく じゃが　ナ ※…

ツ ※ ナトマトソース　枝豆 ※えだまめ の塩 しお ゆで キ ※ ャベツのカレーソテー 韓国風肉 ※かんこくふうにく じゃが　ナ ※…

ツ ※ ナトマトソース　枝豆 ※えだまめ の塩 しお ゆで キ ※ ャベツのカレーソテー 給食日数 日 曜 こ　　ん　　だ　　て　　名 …

とりにく のレモンソース　ひ ※ じきサラダ　野菜 ※やさい スープ 韓国風肉 ※かんこくふうにく じゃが　ナ ※ ムル　卵入 ※たまごい…

りますが、ア ウトソースを行った場合、その報告や進捗を管理していかないといけなくなります。地域 の方にお願いした場合、ときにはそういう報告を受けないといけな…

油、味噌、塩、砂糖、ソース、ケチャップやマヨネーズがあります。取り分け離乳食 家族の食事から取り分けることで、一から作るよりも手間がかからないので時短になり、…