ロビクス 28 モーニングヨガ 栄養セミナー 美BODYエクササイズ 足腰しっかり体操 体幹バランス 腰痛・肩こり改善教室 はじめての筋トレ からだ…
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2025年2月14日
令和7年4月の教室カレンダー （PDF 572.0KB） pdf
体幹バランス モーニングヨガ 足腰しっかり体操 ピラティス はじめての筋トレ 26 体幹バランス はじめてのノルディック 健康筋トレ教室 …
2026年1月14日
令和8年3月の教室カレンダー （PDF 581.8KB） pdf
クウォーキング60 モーニングヨガ リンパストレッチ はじめてのヨガ 16 リンパストレッチ 26 27 脳活運動教室 23 24 25 10 …
2025年10月1日
令和7年10月の教室カレンダー （PDF 580.0KB） pdf
トレッチ 30 モーニングヨガ ボールエクササイズ はじめてのエアロビクス 23 モーニングヨガ 足腰しっかり体操 からだスッキリストレッチ はじ…
2025年12月26日
令和8年1月の教室カレンダー （PDF 579.5KB） pdf
ロビクス 24 モーニングヨガ 栄養セミナー 美BODYエクササイズ 足腰しっかり体操 はじめてのノルディック はじめてのノルディック ノルディックウォ…
2025年7月28日
令和7年9月の教室カレンダー （PDF 570.2KB） pdf
12 バレトン モーニングヨガ ボディシェイプ からだスッキリストレッチ バレトン 脳活運動教室 はじめてのエアロビクス 体幹バランス ボールエクサ…
2025年4月24日
令和7年7月の教室カレンダー （PDF 568.8KB） pdf
めてのノルディック モーニングヨガ 脳活運動教室 1 13 14 からだスッキリストレッチ 健康筋トレ教室 7 からだスッキリストレッチ はじめ…
2025年11月4日
令和7年11月の教室カレンダー （PDF 574.9KB） pdf
館 日 29 モーニングヨガ 栄養セミナー はじめてのエアロビクス 20 モーニングヨガ 足腰しっかり体操 からだスッキリストレッチ はじめての…
2025年4月2日
令和7年5月の教室カレンダー （PDF 583.4KB） pdf
リンパストレッチモーニングヨガ 足腰しっかり体操 ピラティス はじめての筋トレ 24 体幹バランス 足腰しっかり体操ボディシェイプ 脳活運動教…
2025年11月4日
令和7年12月の教室カレンダー （PDF 571.3KB） pdf
トレッチ 27 モーニングヨガ 栄養セミナー はじめてのエアロビクス リンパストレッチ ピラティス モーニングヨガ 足腰しっかり体操 はじめての…
2025年4月24日
令和7年6月の教室カレンダー （PDF 570.3KB） pdf
運動教室 22 モーニングヨガ 腰痛・肩こり改善教室 健康筋トレ教室 体幹バランス 1310 はじめてのノルディック 24 ボディシェイプ …
2025年7月1日
令和7年8月の教室カレンダー （PDF 595.7KB） pdf
・肩こり改善教室 モーニングヨガ ボールエクササイズ 85 19 バレトン モーニングヨガ はじめてのノルディック はじめてのエアロビクス ボデ…
2026年1月28日
4面、5面ダウンロード （PDF 1.7MB） pdf
ディメンテナンス モーニングヨガ 腰痛・肩こり改善教室 ◎室内用運動靴を持参。 ●歌って笑って脳のトレーニング ◆日時 3月6日㈮午後1時30分～2…
2025年11月25日
12月1日号 （PDF 8.9MB） pdf
ディメンテナンス モーニングヨガ 腰痛・肩こり 改善教室 ◎室内用運動靴を持参。 来年1月の健康講座・教室 要事前申込・受講無料 ●クアオルト®健康…
2025年12月23日
1月1日号 （PDF 5.0MB） pdf
ディメンテナンス モーニングヨガ 腰痛・肩こり改善教室 ◎室内用運動靴を持参。 会場 教室名 期日 時間 定員 東部コミュニ ティセンター （芥見…
2024年7月25日
8月1日号 （PDF 8.6MB） pdf
に 掲 載。 モーニングヨガ ゆるめて、ほぐして、のばす 「からだバー®」 ボールエクササイズ しなやかな身体をつくる 「バレトン」 9月の健…
2024年9月25日
10月1日号 （PDF 7.9MB） pdf
ダーに掲載。 モーニングヨガ ゆるめて、ほぐして、のばす 「からだバー®」 ボールエクササイズ しなやかな身体をつくる 「バレトン」 ●出張健…
2024年10月25日
11月1日号 （PDF 7.9MB） pdf
ダーに掲載。 モーニングヨガ ゆるめて、ほぐして、のばす 「からだバー®」 ボールエクササイズ しなやかな身体をつくる 「バレトン」 ●出張健…
2023年1月24日
2月1日号 （PDF 8.0MB） pdf
期日 時間 定員 モーニングヨガ 3/1・8・15・22・29 各㈬ 10:00～11:00 14人 ボールエクササイズ 3・17・31 各㈮ 11:00…
2023年4月25日
5月1日号 （PDF 5.1MB） pdf
ダーに掲載。 モーニングヨガ ゆるめて、ほぐして、のばす 「からだバー®」 ボールエクササイズ しなやかな身体を作る 「バレトン」 中央図書…
