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会 作成 切り干し大根のごまよごし ＜作り方＞ ①切り干…

①小松菜は３cm、切り干し大根は戻して、食べやすい 長さに切る。 ②せん切り昆布は、さっと洗う。 ③小松菜、もやしは下ゆでして、水…

大根 岐阜、北海道 切り干し大根（せん） 岐阜 えのきだけ 長野 太もやし 岐阜 ねぎ 長野、北海道 大豆 岐阜 青じそ 愛知 米粉 岐阜 干しいたけ（…

にんにく 中国 切り干し大根（せん） 岐阜 しょうが 中国 太もやし 岐阜 たまねぎ 北海道 大豆 岐阜 じゃがいも 鹿児島 大豆(ゆで) 岐阜 キ…

ねぎ 北海道、愛知 切り干し大根（せん） 岐阜 じゃがいも 鹿児島、長崎 太もやし 岐阜 ホールコーン（冷） 北海道 大豆 岐阜 大根 岐阜 米粉 岐阜 …

ミナ丼 味噌汁 切り干し大根の甘酢 山の日 ツナの炊き込みごはん 味噌汁 高野豆腐の含め煮 きつね丼 すまし汁 きゅうりのしそ和え ピラフ …

いも 鹿児島、長崎 切り干し大根（せん） 岐阜 しょうが 中国 太もやし 岐阜 大根 岐阜 大豆 岐阜 ごぼう 青森 米粉 岐阜 枝豆むきみ（冷） 北海…

道 ごぼう 群馬 切り干し大根（せん） 岐阜 こまつな 岐阜 太もやし 岐阜 さつまいも 茨城、徳島 大根 岐阜 さといも 愛媛 大豆 岐阜 さやいん…

炒 いた め　切り干し大根 ※き ぼ だいこん の煮 に つけ か ※ きたま汁 じる ビ ※ ビンバ丼 ど…

炒 いた め　切り干し大根 ※き ぼ だいこん の煮 に つけ か ※ きたま汁 じる ア ※ ジの香味揚 …

炒 いた め　切り干し大根 ※き ぼ だいこん の煮 に つけ か ※ きたま汁 じる 大豆 ※だいず 入 …

レトルト） 和歌山 切り干し大根（せん） 岐阜 たまねぎ 兵庫 太もやし 岐阜 チンゲンサイ 愛知、静岡 大豆 岐阜 トマト 岐阜 米粉 岐阜 なす 熊…

えのきだけ 長野 切り干し大根（せん） 岐阜 しめじ 長野 かぼちゃ（角切） 北海道、ニューカレドニア、トンガ ほうれん草 岐阜、静岡 かぶ 岐阜 にん…

岡 ごぼう 青森 切り干し大根（せん） 岐阜 こまつな 岐阜、茨城 太もやし 岐阜 さつまいも 茨城、徳島 大根 岐阜、愛知 さといも 岐阜、福井、愛媛…

たまねぎ 兵庫 切り干し大根（せん） 岐阜 チンゲンサイ 静岡、愛知 太もやし 岐阜 とうがん 愛知 大豆 岐阜 トマト 岐阜 米粉 岐阜 なす 岐…

炒 いた め　切り干し大根 ※き ぼ だいこん の煮 に つけ か ※ きたま汁 じる 和風 ※わふう おろし…

炒 いた め　切り干し大根 ※き ぼ だいこん の煮 に つけ か ※ きたま汁 じる 肉味噌 ※ に く み …

といも 岐阜、愛媛 切り干し大根（せん） 岐阜 こまつな 岐阜 太もやし 岐阜 青のり粉 愛知 大根 岐阜 ねぎ 茨城、大分 大豆 岐阜 にんにく 中国…

岐阜・静岡・群馬 切り干し大根（せん） 岐阜 こまつな 岐阜・茨城 太もやし 岐阜 ごぼう 青森 大豆 岐阜 大根 岐阜 大豆(ゆで) 岐阜 さといも…

岡 こねぎ 静岡 切り干し大根（せん） 岐阜 ごぼう 群馬 太もやし 岐阜 こまつな 岐阜・茨城 大根 岐阜・愛知 さつまいも 茨城・徳島 大豆 岐阜 …