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、じゃがいも、 角はんぺんは食べやすい大きさに切り、 それぞれ別で茹でる。 ２ 鍋に赤みそ、砂糖、水を入れ弱火で練る ように混ぜる。 ３ 砂糖が溶けて…

.0 93.0 はんぺん 12,152 9,002,738 741 4.4 5.8…

.0 81.0 はんぺん 5,945 4,508,146 758 2.1 2.7…

.0 85.0 はんぺん 5,651 4,117,086 729 2.0 2.4…

.0 92.0 はんぺん 8,587 5,751,672 670 2.9 3.4…

.0 94.0 はんぺん 10,849 8,673,627 799 3.5 4.4…

。 ③あげはんぺんは油抜きして薄切りにし、つきだしこ んにゃくは下ゆでしておく。 ④サラダ油を熱し、ごぼう、こんにゃく、にんじんの …

.0 93.0 はんぺん 12,281 9,564,288 779 4.3 5.2…

.0 101.0 はんぺん 12,987 10,454,408 805 3.2 3.3…

.0 77.0 はんぺん 13,777 8,574,117 622 4.6 5.3…

.0 121.0 はんぺん 14,103 9,160,492 650 4.9 5.7…

.0 88.0 はんぺん 9,776 7,135,771 730 2.9 4.0…

.0 139.0 はんぺん 7,265 5,950,563 819 2.1 3.3…

.0 95.0 はんぺん 8,740 5,858,233 670 2.6 3.2…

.0 91.0 はんぺん 6,607 4,997,152 756 2.2 2.9…

.0 101.0 はんぺん 39,624 7,286,264 184 8.2 3.6…

.0 105.0 はんぺん 34,928 8,276,370 237 7.9 4.5…

.0 95.0 はんぺん 34,986 8,621,722 246 8.5 5.1…

.0 110.0 はんぺん 14,006 8,887,663 635 3.8 4.7…

.0 92.0 はんぺん 27,332 5,802,994 212 6.6 3.3…