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2023年3月15日

和風シチュー (PDF 74.5KB) pdf

弱火でとろみ がつくまでかき混ぜながら10分程煮る。 5 最後に水で溶いたスキムミルクを入れ、塩こしょうで味を 整える。※スキムミルクの代わりに牛乳でも代…

2021年7月28日

豆乳シチュー (PDF 97.1KB) pdf

混ぜ込んでとろみがつくまで煮込む。 ※沸騰すると分離するので注意する。 7 塩こしょうで味を調えて仕上げる。 材 料(4人分) 鶏もも肉 150g じ…