まいもを潰し、砂糖と熱湯を 加えてよく混ぜ合わす。 3 鍋に水と寒天を入れ、よくかき混ぜる。 火にかけ沸騰させる。（２分くらい） ※水分が少ないので、焦…
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2022年1月17日
さばのケチャップ煮 （PDF 88.0KB） pdf
ばは、煮る前にサッと熱湯をかけておく） 4 さばが煮汁に浸るくらいの水加減にして 落し蓋をして、中火で煮る。 5 10分ほど煮たら味を調えて仕上げる。 …
2024年7月16日
さばのカレー煮 （PDF 101.3KB） pdf
さばは煮る前にサッと熱湯をかけておくと臭みが 抑えられます。 みんなの大好きメニュー！ 材 料 4人分 さば 4切れ たまねぎ 1/4個 しょう…
2023年9月11日
さばみそ煮 （PDF 88.2KB） pdf
煮る前にさばにサッと熱湯をかけて おくと、臭みが抑えられます。 みんなの大好きメニュー！ 材 料（4人分） さば ４切れ ねぎ 1/3本 土しょうが…
