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11 件中 1 - 11 件目を表示中
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2024年9月11日

みそかけうどん (PDF 122.9KB) pdf

、なすは 小さめのいちょう切りにする。 3 フライパンに油、しょうがを入れ火にかけ、 香りがしてきたら豚肉を加えて炒める。 4 豚肉の色が変わったらたま…

2023年11月24日

かみなり汁 (PDF 93.5KB) pdf

じん、だいこんは いちょう切り、油揚げは細切り、ねぎは 小口切り、木綿豆腐はさいの目切りにする。 板こんにゃくは色紙切りにし下茹でする。 3鍋に油を熱し…

2024年2月5日

カレーライス (PDF 88.6KB) pdf

り、にんじんは厚めのいちょう切りにする。 2 じゃがいもは食べやすい大きさにして水にさらしておく。 3 鍋に油をひき、にんにくを弱火で炒める。 4 かおり…

2023年2月20日

のっぺい汁 (PDF 64.0KB) pdf

にんじん、だいこんはいちょう切り、さといも は食べやすい大きさに切り、塩で揉んでアクを とる。ごぼうはささがき、板こんにゃくは色紙 切りにし、下茹でする。…

2023年6月23日

高野豆腐の甘酢あん (PDF 134.5KB) pdf

方 ① にんじんはいちょう切り、たまねぎ・ピーマンは 色紙切りにする。 ② ぬるま湯に中華スープの素を溶かし、高野豆腐を もどす。 ③ 鍋に炒め油を温…

2021年10月19日

ハヤシライス (PDF 88.2KB) pdf

り、にんじんは厚めのいちょう切りにする。 2 じゃがいもは角切りにして水にさらしておく。 3 鍋に油をひき、にんにくを弱火で炒める 4 かおりがしてきたら…

2021年12月3日

豚丼 (PDF 69.9KB) pdf

は薄切り、にんじんはいちょう 切りにする。 2 ねぎは斜め薄切りにする。 3 鍋に油をひき豚肉を炒める。 4 豚肉に火が通ったら、たまねぎ、 にんじん…

2022年8月26日

夏野菜カレー (PDF 94.2KB) pdf

り、にんじんは厚めのいちょう切りにする。 2 かぼちゃ、なすは食べやすい大きさにしてなすは水にさらす。 3 鍋に油をひき、にんにくを弱火で炒める。かおりがし…

2021年7月28日

焼き豆腐のカレー煮 (PDF 131.3KB) pdf

。 2 にんじんはいちょう切り、玉ねぎはくし切り にする。 3 焼き豆腐は1.5cmの角切り、豚肉は2cm幅 に切る。 4 フライパンに油をひき豚肉を…

2021年7月28日

ほうれん草のサラダ (PDF 95.6KB) pdf

2 にんじんは厚めのいちょう切り、じゃがい もは角切りにして水にさらしてから柔らかく 茹で、水分をとばしておく。 3 ハムは食べやすい大きさに切る。 4…

2021年9月8日

冬瓜汁 (PDF 115.4KB) pdf

皮を厚めにむいて いちょう切りにする。 3 干ししいたけは水でもどして千切り、小松菜は 2cm程の長さに切って下茹でしておく。 4 鍋に油をひき、鶏肉、…