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1個 炒め用油 大さじ1/2 合わせ調味料 しょうが 1かけ（6g） しょうゆ 大さじ1 1/3 酒 小さじ2 みりん 小さじ2 砂糖 大さ…

さじ1/4 砂糖 大さじ1弱 しょうゆ 小さじ1弱 酒 大さじ1/2 カレー粉 小さじ1/2 小麦粉 適量 揚げ油 適量 みんなの大好きメニュー！

り 3.5g 酢 大さじ１ 砂糖 大さじ１ しょうゆ 大さじ1/2強 食塩 少々

じ1 ★しょうゆ 大さじ1 ★砂糖 大さじ1 ★みりん 大さじ1/2 にんじん 1/3本 ほうれんそう 1把 もやし 1/2袋 ☆ごま油 小さじ1…

１片 しょうゆ 大さじ１／２ 食塩 1.2ｇ 酒 大さじ１ 小麦粉 約５０ｇ いりごま（黒） 大さじ１ 揚げ油 適量 みんなの大好きメニュー！

ク 小1缶 砂糖 大さじ1強 しょうゆ 大さじ1/2

小2個 サラダ油 大さじ１ ケチャップ 1カップ ｳｽﾀｰｿｰｽ 大さじ１ 砂糖 小さじ１強 コンソメ 1個 塩 適量 パセリ 適量 ルウ 小…

かけ ケチャップ 大さじ2強 砂糖 大さじ2.5 しょうゆ 大さじ1 みんなの大好きメニュー！

たけ 9g 砂糖 大さじ1強 しょうゆ 大さじ1 たまご 2個 砂糖 小さじ2 食塩 少々 油 大さじ1/2 きゅうり 1本 しらす干し 12g…

個 ケチャップ 大さじ1 ウスターソース 大さじ1 サイコロチーズ 15g スキムミルク 10g <ルウ> 小麦粉 大さじ3弱 サラダ油…

ラニュー糖 大さじ3.5(42g) 純ココア 大さじ1.5(9g) 豆乳（常温） 200cc

1切れ しょうゆ 大さじ１ 砂糖 小さじ２ 料理酒 小さじ２ 土しょうが １かけ 大根 １/６本（８０ｇ） みんなの大好きメニュー！

が １かけ 砂糖 大さじ４弱 赤みそ 大さじ２ 酒 大さじ1/2 水 適量

ごまみそ 赤みそ 大さじ2 砂糖 大さじ4 すりごま 小さじ2 水 大さじ2

かけ しょうゆ 大さじ1/2 砂糖 大さじ1 酒 小さじ1 カレー粉 小さじ1/2 水 50cc

1個 ケチャップ 大さじ3 砂糖 大さじ1 しょうゆ 小さじ2 みんなの大好きメニュー！

200g) 砂糖 大さじ３弱(25g) 熱湯 大さじ1・1/3(20g) 粉寒天 小さじ1(2g) 水 1/2ｶｯﾌﾟ(100g)

<ルウ> 小麦粉 大さじ3弱 サラダ油 大さじ1 バター 大さじ1 カレー粉 小さじ1/3個 ケチャップ 大さじ１ ウスターソース 大さじ1 みん…

/2個 しょうゆ 大さじ1 酢 大さじ1 砂糖 小さじ2 油 小さじ2

ルウ 小麦粉 大さじ3弱 サラダ油 大さじ1 バター 大さじ1 ケチャップ 大さじ4 ウスターソース 大さじ1 チーズ 15g みんなの大好き…