・・・・・・・・・ 大さじ１ サラダ油 ・・・・・・・・ 大さじ１ ●作り方 ①ボールに A を入れてよく混ぜる。 ②①にホットケ…
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2024年4月11日
豚のしょうが焼き （PDF 132.8KB） pdf
1個 炒め用油 大さじ1/2 合わせ調味料 しょうが 1かけ（6g） しょうゆ 大さじ1 1/3 酒 小さじ2 みりん 小さじ2 砂糖 大さ…
2023年12月28日
ポークビーンズ （PDF 142.8KB） pdf
ｇ ケチャップ 大さじ２と１/２ ウスターソース 小さじ 2 砂糖 小さじ１ 洋風だし（コンソメ） ５ｇ 塩 少々 こしょう 少々 …
2021年7月28日
離乳食のアドバイス(作り方) （PDF 180.8KB） pdf
。 〔材料〕お米…大さじ 1 水……150ml ①鍋にお米と水を入れ、20～30 分置いて 吸水させる。 ②強火にかけて沸騰したら弱火にして、ふた …
2023年12月28日
ツナトマトソース （PDF 132.6KB） pdf
） マーガリン 大さじ１ にんにく １かけ たまねぎ 大１個 にんじん 中１/３本 トマト 中１個（９０ｇ） ホールトマト（カット） ９…
2023年12月28日
アジの南蛮漬け （PDF 107.5KB） pdf
適量 しょうゆ 大さじ 2 酢 大さじ 2 砂糖 大さじ 1 唐辛子 1 本 きゅうり 中 1/4 本 たまねぎ 中 1/4 個 …
2023年12月28日
ドライカレー （PDF 109.3KB） pdf
分） サラダ油 大さじ１ にんにく 少々 しょうが 少々 豚ひき肉 １４０ｇ 塩・こしょう 少々 たまねぎ 中１個 にんじん 中 1…
2024年3月11日
麻婆豆腐 （PDF 151.0KB） pdf
0ｇ しょうゆ 大さじ 1 強 酒 大さじ 1 強 赤みそ 20ｇ 砂糖 小さじ 1.5 豆板醤 小さじ 1 中華スープの素 小さじ 1…
2022年12月5日
鶏肉のごま揚げ （PDF 87.9KB） pdf
１片 しょうゆ 大さじ１／２ 食塩 1.2ｇ 酒 大さじ１ 小麦粉 約５０ｇ いりごま（黒） 大さじ１ 揚げ油 適量 みんなの大好きメニュー！
2023年12月28日
鶏肉と大豆の煮物 （PDF 103.9KB） pdf
200g 砂糖 大さじ 1 調味酒 小さじ 2 しょうゆ 小さじ 2 水 適量 （大さじ 2 程度） 水煮大豆 120g …
2022年2月17日
ホキのカレー揚げ （PDF 78.2KB） pdf
さじ1/4 砂糖 大さじ1弱 しょうゆ 小さじ1弱 酒 大さじ1/2 カレー粉 小さじ1/2 小麦粉 適量 揚げ油 適量 みんなの大好きメニュー！
2024年3月11日
鶏肉のレモンソース （PDF 133.4KB） pdf
小麦粉 大さじ 2 米粉 大さじ 1 揚げ油 適量 砂糖 小さじ 1 うすくちしょうゆ 大さじ 2 レモン汁 大さじ 2 水…
2024年2月5日
カレーライス （PDF 88.6KB） pdf
個 ケチャップ 大さじ1 ウスターソース 大さじ1 サイコロチーズ 15g スキムミルク 10g <ルウ> 小麦粉 大さじ3弱 サラダ油…
2023年12月28日
豆のマリネ （PDF 132.1KB） pdf
オリーブオイル 大さじ 1 酢 大さじ 1 砂糖 小さじ 1 塩 小さじ 1/4 こしょう 少々 たまねぎ（薄切り） 30ｇ 赤ピー…
