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。 2 小麦粉と黒ごま、水を合わせて天ぷらの衣を 作る。水は固さを加減して加える。 3 揚げ油を１８０度にあたためる。 4 １の鶏肉に２の衣をつけ、油で…

おかず シシャモのごま揚げ （PDF 119.7KB） サバの味噌煮 （PDF 164.6KB） アユの薬味だれ （PDF 139.9KB…

シシャモのごま揚げ ★衣は、生地が連なって流れる程…

ら火を 止めてすりごまを加える。 ４ ①を器に盛り、ごまみそをかける。 ※ ごまみそは加熱しすぎると固くなり味が 濃くなります。少量の湯を加えてお好みの…

切り干し大根のごまよごし ＜作り方＞ ①切り干し大根を戻して…

KB） 鶏肉のごま揚げ （PDF 87.9KB） 鶏肉のオランダ煮 （PDF 133.6KB） なすと肉の煮込み （PDF 91.5KB）…

イドブック　〜孫でマゴマゴしたときに読む本〜』は、市役所2階子ども支援課、県庁14階子育て支援課で無料配布しているほか、市内の各地区公民館やコミュニティセンター…

ウイフルーツ、牛肉、ごま、さけ、さば、大豆、鶏肉、バナナ、豚肉、マカダミアナッツ、もも、やまいも、りんご、ゼラチン より良いホームページにするために、ペー…

ぺい汁 はくさいのごま和え カレーピラフ 小松菜のスープ 柿 ロールパン かぼちゃコロッケ キャベツスープ ブロッコリーのおかか和え さつまい…

ズ・しょうゆ・すりごま・食塩を加え、和える。 ※鉄分が豊富なひじきをコーンの甘味と マヨネーズでサラダでも食べやすいように なっています みんなの大好…

しめじ 長野 白ごま(いり) 中南米諸国、アフリカ諸国 じゃがいも 北海道 米粉 岐阜 しょうが 中国 魚介類 すりごま 中南米諸国、アフリカ諸国 品…

スティバルでぶんぶんゴマ作りを行いました、新型コロナウイルス感染症の影響がある中ですが、感染対策を施しながら、楽しく簡単に遊べるおもちゃを作りました。 参加し…

ほうれん草ともやしのごま和え 五目ごはん かきたま汁 きゅうり漬け ロールパン 豆乳シチュー ベーコンとブロッコリーのソテー バナナ 米飯 鶏…

、からめる。 黒ごまをふる。 材料 使用量（４人分） さつまいも 中１本（２５０ｇ） 揚げ油 適量 …

生） 徳島、福島 白ごま(いり) 中南米諸国、アフリカ諸国 しめじ 長野 米粉 岐阜 じゃがいも 長崎 魚介類 しょうが 中国 品 名 産 地 すりごま…

こ ま つ な のごまあえ じ ※ ゃがいもの岐福味噌汁 ぎ ふ み そ し る 　納豆 ※なっとう 肉団子 ※にくだんご のトマト煮 に…

こ ま つ な のごまあえ じ ※ ゃがいもの岐福味噌汁 ぎ ふ み そ し る 　納豆 ※なっとう 中華丼 ※ちゅうかどんぶり 　　　春巻…

こ ま つ な のごまあえ じ ※ ゃがいもの岐福味噌汁 ぎ ふ み そ し る 　納豆 ※なっとう 中華丼 ※ちゅうかどんぶり 　　　春巻…

こ ま つ な のごまあえ じ ※ ゃがいもの岐福味噌汁 ぎ ふ み そ し る 　納豆 ※なっとう ツナライス　粉 こ ふきいも　キ ※…

を合わせ、最後にすりごまで和える。 鉄分たっぷりのひじきです。 煮物が多くなりがちですが、 酢でさっぱりと食べるのも美味しいですよ。 みんなの大好きメニ…