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すりおろす。 ２ 小麦粉・スキムミルク・しらす干し・①の野菜を混ぜ、 水を適量入れ混ぜる。（混ぜすぎないようにする） ３ ☆の調味料を合わせて、味噌タレを…

ておく。 ３ ①に小麦粉・米粉をまぶして180℃の油で揚げる。 ４ ③に②のソースをかけて出来上がり。 ※米粉は揚げた時に、パリッとしますが、ない場合 …

③シシャモに小麦粉(打ち粉)をつけてから②の衣をつ ける。 ④１７０℃に温めた油で揚げる。 ★シシャモに少量の小麦粉(打ち…

ターを合わせて温め、小麦粉をふり入れ、 弱火でヘラ等で混ぜながら、小麦粉の香ばしい 臭いがしてきたら、火からおろしてカレー粉を 混ぜたルウを作っておく。 …

とソフト麺に使用する小麦粉は、岐阜県産を50%、アメリカ・カナダ産を50%使用しています。 牛乳は岐阜県産を100%使用しています。 米飯、パン、ソフト麺、…

つける。 ３ ②に小麦粉をまぶして180℃の油 で揚げる。 さばなどの切身でも美味しく出来ます。 材 料（４人分） ホキ 1人1切れ おろしにんにく…

温めバターを溶かし、小麦粉を振り 入れ弱火で炒める。小麦粉に色がついてきたら火をとめる。 １ 鶏もも肉は一口サイズに切る。にんじんは小さめの乱切り、 玉ね…

バターを 溶かし、小麦粉を振り入れ弱火で炒める。 小麦粉に色がついてきたら火を止める。 ３ 別のフライパンに油をひき、豚肉を炒める。 ４ 豚肉にしっかり…

一食中華麺に使用する小麦粉は岐阜県産を使用しています。 　牛乳は岐阜県産を使用しています。 米飯、パン、ソフト麺、牛乳は岐阜県内で製造しています。 …

一食中華麺に使用する小麦粉は岐阜県産を使用しています。 　牛乳は岐阜県産を使用しています。 米飯、パン、ソフト麺、牛乳は岐阜県内で製造しています。 …

一食中華麺に使用する小麦粉は岐阜県産を使用しています。 　牛乳は岐阜県産を使用しています。 米飯、パン、ソフト麺、牛乳は岐阜県内で製造しています。 …

一食中華麺に使用する小麦粉は岐阜県産を使用しています。 　牛乳は岐阜県産を使用しています。 米飯、パン、ソフト麺、牛乳は岐阜県内で製造しています。 …

一食中華麺に使用する小麦粉は岐阜県産を使用しています。 　牛乳は岐阜県産を使用しています。 米飯、パン、ソフト麺、牛乳は岐阜県内で製造しています。 …

一食中華麺に使用する小麦粉は岐阜県産を使用しています。 　牛乳は岐阜県産を使用しています。 米飯、パン、ソフト麺、牛乳は岐阜県内で製造しています。 …

。 ②小麦粉と米粉をあわせておく（A）。 ③①に A をまぶして、170℃に温めた油で揚げる。 ④B の調味料を混ぜ合わせ、砂…

温めバターを溶かし、小麦粉を振り 入れ弱火で炒める。小麦粉に色がついてきたらカレー粉を 加え、火を止める。 ☆カレーライスを作る 1 たまねぎはくし切り…

温めバターを溶かし、小麦粉を振り入れ 弱火で炒める。小麦粉に色がついてきたらカレー粉を加え、 火を止める。 ☆カレーライスを作る １ たまねぎはくし切り…

温めバターを溶かし、小麦粉を 振り入れ弱火で炒める。 ２ 小麦粉に色がついてきたら火をとめる。 ３ 粗熱がとれたらカレー粉を混ぜ込んでおく。 ☆シチュー…

マーガリンを溶かし、小麦 粉を振り入れ弱火でじっくり炒める。茶褐色に色が つき香ばしい香りがでたら、カレー粉を加えすぐに 火を止める。 ⑤…

に塩・こしょうをして小麦粉を まぶし180℃に熱した油で揚げる。 5 揚げたホキに③のマリネ液をかけて 出来上がり。 ※他の白身魚でもおいしく作れます。…