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粉に色がついてきたらカレー粉を 加え、火を止める。 ☆カレーライスを作る 1 たまねぎはくし切り、にんじんは厚めのいちょう切りにする。 2 じゃがいもは…

会 作成 カレーライス ＜作り方＞ ①にんにく、しょうがはみじん切り、にん…

たら、火からおろしてカレー粉を 混ぜたルウを作っておく。 ３ 油を熱し、豚肉、たまねぎ、にんじんを順に 炒め、ひたるくらいの水、チーズを加え、煮る。 ４…

ピ 夏野菜カレー ＜作り方＞ ①にんにく、しょうがはみじん切り、た…

酒 小さじ1 カレー粉 小さじ1/2 水 50cc

下茹でをした小松菜、カレー粉を加える。 ７ 水溶き片栗粉でとろみをつけて味を調える。 みんなの大好きメニュー！ 冬瓜のカレー汁 材 料 4人分 冬瓜 …

粉に色がついてきたらカレー粉を加え、 火を止める。 ☆カレーライスを作る １ たまねぎはくし切り、にんじんは厚めのいちょう切りにする。 ２ かぼちゃ、な…

、しょうゆ、酒、 カレー粉を合わせて調味液を作る。 ２ 調味液で魚に下味をつける。 ３ ②に小麦粉をまぶして180℃の油 で揚げる。 さばなどの切身で…

ャベツに火が通ったらカレー粉を加える。 ５ 食塩で味を調え、パンにはさむ。 ※ カレー粉は味を見ながら調節してください。 ※ ツナの余分な油は切って調節し…

しょうゆ 30g カレー粉 2g 塩 少々 片栗粉 適量 みんなの大好きメニュー！

26年　11月 教室カレンダー 申込締切：10月20日(火)岐阜市長良川健康ステーション 11 12 土日 月 9 ノルディックウォーキング60 8…

メスープの素を入れ、カレー粉も振り入れて混 ぜ、煮込む。 ７ 水分が飛んで煮詰まってきたら、味を調え、ごはんの 上に盛り付けて、できあがり。 みんなの大…

たっぷり夏野菜カレー …

成 ドライカレー ＜作り方＞ ①玉ねぎ、にんじん、ピーマン、プルーン…

26年　10月 教室カレンダー 申込締切：9月20日(日)岐阜市長良川健康ステーション 7 85 1 火 水 木 土日 月 ピラティス 10 休 …

月 火 水 木 金 土 日 ～健康メモ～ 1 2 3 4 ゆっくりストレッチ 9：10～9：30 体幹力アップ教室 14：30～14：50 健康体操…

す。 窓口混雑予想カレンダー　（令和8年10月～9年3月） 2026年（令和8年）10月 2026年（令和8年）11月 2026年（令和8年）12月 20…

11月 子育て支援カレンダー 鷺山保育所 📞231-1127 月 火 水 木 金 土 2 3 文化の日 4 5 6 7 9 10

10月 子育て支援カレンダー 鷺山保育所 📞231-1127 月 火 水 木 金 土 1 2 3 5 6 親子教室 D

11月　子育て支援カレンダー 　　　　　市橋保育所　📞275-5151 令和８年度