ほうれん草のサラダ (PDF 95.6KB) ツナひじき (PDF 109.1KB) ヨーグルト寒天 (PDF 106.2KB) 豆乳…
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は食中毒予防のため、サラダや和え物等のハム、竹輪等の練り製品は、 すべて加熱して提供しています。 ●保育所(園)の物資入荷、行事等により献立が一部変更するこ…
4 米ひじきを加えてさらに炒める。 5 砂糖、しょうゆ、水50cc程を加えて炒め煮にする。 6 煮汁が少なくなったら味を調えて仕上げる。 みんなの大好きメ…
①の野菜を茹でて水にさらし、しっかり絞ったら、 ☆の調味料で和える。(調味料は味を見ながら加える。) ごはん(分量外)の上にナムル、肉そぼろを盛り付ける。 …
レーライス わかめサラダ バナナ 米飯 肉じゃが 味噌汁 はくさいと小松菜おかか和え 米飯 焼き豆腐のカレー煮 切り干し大根の煮物 りんご …
ることを確認し、 さらに5~8分ほど煮る。 (水分が足りていないようなら水を足す) ※さばは煮る前にサッと熱湯をかけておくと臭みが 抑えられます。 み…
うどんは茹でて水にさらし、ザルにあげておく。 2 しょうが、ねぎ、たまねぎはみじん切り、なすは 小さめのいちょう切りにする。 3 フライパンに油、しょう…
は一口大に切り、水にさらす。 2 にんじん、ピーマン、たまねぎはみじん切りにする。 3 ツナフレークは汁気を切っておく。 4 じゃがいもを茹で、熱いうちに…
作る フライパンにサラダ油を温めバターを溶かし、小麦粉を振り 入れ弱火で炒める。小麦粉に色がついてきたらカレー粉を 加え、火を止める。 ☆カレーライスを…
作る フライパンにサラダ油を温めバターを溶かし、小麦粉を振り 入れ弱火で炒める。小麦粉に色がついてきたら火をとめる。 1 鶏もも肉は一口サイズに切る。にん…
を作る。フライパンにサラダ油を温めバターを 溶かし、小麦粉を振り入れ弱火で炒める。 小麦粉に色がついてきたら火を止める。 3 別のフライパンに油をひき、豚…
きさに切り、 水にさらした後、柔らかく茹でる。 2 水気を切ったさつまいもを潰し、砂糖と熱湯を 加えてよく混ぜ合わす。 3 鍋に水と寒天を入れ、よくかき…
め半月切りにして水にさらし、水を切って おく。 4 赤みそ、しょうゆ、砂糖を合わせて溶いでおく。 5 鍋に油をあたためて、にんにくを入れて炒める。 6 …
作る フライパンにサラダ油を温めバターを溶かし、小麦粉を振り入れ 弱火で炒める。小麦粉に色がついてきたらカレー粉を加え、 火を止める。 ☆カレーライスを…
き一口大に切って水にさらす。 2 水気を切ったじゃがいもを電子レンジ(600w)で 3分程加熱する。 3 180℃の油で表面がカリッとするまで揚げる。 …
3 フライパンにサラダ油、にんにく、しょうがを入れ て火にかけ、香りが出たら豚肉、玉ねぎの順に 炒める。 4 豚肉に火が通ったら、チンゲンサイを加えて…
は一口大に切って水にさらしておく。 2 鍋に油をひき、鶏もも肉を炒める。 肉の色が変わったら野菜を入れてさらに炒める。 3 水をひたひたに入れて火をつける…
き3cm角に切り水にさらす。鍋に じゃがいもを入れてヒタヒタの水を加えて茹でる。 竹串が通るくらい茹でたら、ゆで汁をすて火にかけて 水分をとばす。①のかぼ…
もは一口大に切り水にさらしてから 茹でる。 2 じゃがいもが柔らかくなったらゆで汁を捨て、 熱いうちに片栗粉を加えてなめらかになるまで 潰す。 3 餅…