0KB) 鶏肉と大豆の味噌からめ (PDF 142.6KB) 鶏ちゃん (PDF 100.5KB) 鶏肉のごま揚げ (PDF 87.9KB…
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バターロールパン 鶏肉のから揚げ かぼちゃスープ キャベツとツナのサラダ チキンライス 野菜スープ ゆでブロッコリーとミニトマト 麻婆飯 キャベ…
バナナ 黒パン 鶏肉のごま揚げ ポテトスープ キャベツのマヨ和え 米飯 回鍋肉(ホイコウロウ) 春雨スープ もやしのナムル ロールパン 和風…
①を炒める。 4 鶏肉に火が通ったら、玉ねぎとキャベツを 加えて炒める。 5 あらかじめ合わせておいた赤みそ、みりん、 しょうゆを加え、味をみて塩こしょ…
ためる。 4 1の鶏肉に2の衣をつけ、油で揚げる。 いりごまが入るので少し香ばしくなり、 和食に合うメニューになります。 材 料(約4人分) 鶏もも肉…
すりおろす。 2 鶏肉は、唐揚げ用(1切れ20g)に切って、しょうが、 しょうゆ、酒を混ぜ20分以上漬け置く。 3 2の鶏肉に片栗粉をまんべんなく付けて、…
フライパンに油をひき鶏肉を炒める。 4 鶏肉の色が変わったらにんじん、たまねぎを 順に入れて炒める。 5 水煮大豆と少量の水を入れフタをして材料 に火を…
4 鍋に油をひき、鶏肉、冬瓜を順に炒める。 5 ④に干ししいたけ、もどし汁、だし汁を加えて 煮る。 6 材料が煮えたら塩、しょうゆ、酒、小松菜を 加え…
チューを作る 1 鶏肉、かぼちゃは一口大に切る、たまねぎはくし切りにする。 鍋に油をひき、鶏肉を炒める。 2 鶏肉の色が変わったらたまねぎを加えてよく炒め…