を作る。フライパンにサラダ油を温めバターを 溶かし、小麦粉を振り入れ弱火で炒める。 小麦粉に色がついてきたら火を止める。 ３ 別のフライパンに油をひき、豚…
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2024年2月5日
カレーライス （PDF 88.6KB） pdf
作る フライパンにサラダ油を温めバターを溶かし、小麦粉を振り 入れ弱火で炒める。小麦粉に色がついてきたらカレー粉を 加え、火を止める。 ☆カレーライスを…
2021年7月28日
豚肉のスタミナ丼 （PDF 136.4KB） pdf
３ フライパンにサラダ油、にんにく、しょうがを入れ て火にかけ、香りが出たら豚肉、玉ねぎの順に 炒める。 ４ 豚肉に火が通ったら、チンゲンサイを加えて…
2021年10月11日
パンプキンカレーシチュー （PDF 89.7KB） pdf
１ フライパンにサラダ油を温めバターを溶かし、小麦粉を 振り入れ弱火で炒める。 ２ 小麦粉に色がついてきたら火をとめる。 ３ 粗熱がとれたらカレー粉を…
2022年8月26日
夏野菜カレー （PDF 94.2KB） pdf
作る フライパンにサラダ油を温めバターを溶かし、小麦粉を振り入れ 弱火で炒める。小麦粉に色がついてきたらカレー粉を加え、 火を止める。 ☆カレーライスを…
2021年10月19日
ハヤシライス （PDF 88.2KB） pdf
作る フライパンにサラダ油を温めバターを溶かし、小麦粉を 振り入れ弱火で炒める。 ☆ハヤシライスを作る １ たまねぎはくし切り、にんじんは厚めのいちょう…
2023年3月15日
和風シチュー （PDF 74.5KB） pdf
作る フライパンにサラダ油を温めバターを溶かし、小麦粉を振り 入れ弱火で炒める。小麦粉に色がついてきたら火をとめる。 １ 鶏もも肉は一口サイズに切る。にん…
2021年7月28日
ポークビーンズ （PDF 135.2KB） pdf
おく。 2. 鍋にサラダ油を熱し、豚肉を炒める。豚肉の色が 変わったら①の野菜を加え炒める。 3. ②に調味料と大豆をゆで汁ごと加えさっと混ぜ 火にかけ…
2021年11月15日
肉だんごのケチャップからめ （PDF 91.7KB） pdf
だんご 300g サラダ油 適量 たまねぎ 大1/2個 ピーマン 1個 ケチャップ 大さじ3 砂糖 大さじ1 しょうゆ 小さじ2 みんなの大好きメ…
2021年9月8日
冬瓜汁 （PDF 115.4KB） pdf
鶏もも肉 50g サラダ油 適量 干ししいたけ 2枚 小松菜 1/4束 花かつお（だし） 10g 塩 小さじ1/4 しょうゆ 大さじ1/2強 酒 …
2021年7月28日
焼き豆腐のカレー煮 （PDF 131.3KB） pdf
玉ねぎ 中1個 サラダ油 適量 コンソメスープの素 1個 しょうゆ 30g カレー粉 2g 塩 少々 片栗粉 適量 みんなの大好きメニュー！
