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がらお父さん・お母さん・その他保護者の方に子どもとの遊び方を学んでいただくクラブです。市内すべての児童館・児童センターに設置されています。 年齢ごとのクラブの…

1/3本 ほうれんそう 1把 もやし 1/2袋 ☆ごま油 小さじ1 ☆しょうゆ 小さじ2 ☆食塩 少々

ソース、 砂糖、コンソメを加え、塩で味を調える。 （水分が少ないようだったら水を少し加える） ６ たっぷりのお湯でスパゲティを茹でる。 ７ 茹で上がった…

じんは千切り、ほうれんそう、 もやし、えのきはそれぞれ３～４ ｃｍに切り、茹でて冷ます。 2 合わせ酢を作っておく。 3 ①を絞り、②を加えて和え、最後…

分程煮る。 4 コンソメスープの素、ルウ、信州味噌を入れ、弱火でとろみ がつくまでかき混ぜながら１０分程煮る。 5 最後に水で溶いたスキムミルクを入れ、塩…

んじん 40ｇ コンソメスープの素 小さじ1/2 塩 少々 ☆髪の毛☆ ほうれん草 1把 しょうゆ 小さじ1 ☆顔パーツ☆ ウインナー（ミニサイズ…

分程煮る。 ４ コンソメスープの素、信州味噌を入れて味を つける。 ５ 米粉と豆乳を混ぜておく。 ６ ④に⑤を混ぜ込んでとろみがつくまで煮込む。 ※沸…

サラダ油 適量 コンソメスープの素 1個 しょうゆ 30g カレー粉 2g 塩 少々 片栗粉 適量 みんなの大好きメニュー！