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ピ コーンもやし ＜作り方＞ ①太もやし、冷凍ホールコーンは、サッとゆでて…

厚揚げともやしのオイスターソース炒め （PDF 107.5KB） 郡上味噌けいちゃん （PDF 112.6KB） 野沢菜ふりかけ （…

厚揚げともやしのオイスターソース炒め ＜作り方＞ ①きくらげは水で…

方 １ キャベツ、もやしはざく切り、にんじんは千切り にする。 ２ にんにくはすりおろしておく。 ３ 鍋に油をひき、豚肉を炒める。 ４ 豚肉に火が通っ…

も　コ ※ ーンもやし 【ふるさと食材 しょくざい の日 ひ 】 豚肉 ※ぶたにく のしょうが焼 や き　枝豆 ※えだまめ の塩 …

たまねぎ 兵庫 太もやし 岐阜 チンゲンサイ 愛知、静岡 大豆 岐阜 トマト 岐阜 米粉 岐阜 なす 熊本、徳島 魚介類 にんじん 岐阜 品 名 産 …

も　コ ※ ーンもやし ビ ※ ビンバ丼 どんぶり 　シ 　※ ナモンビーンズ　豆腐 ※とうふ とわかめスープ 給食日数 日 曜 こ　…

3⃣ レンジで簡単‼もやしのピリ辛ナムル 4⃣ 家庭栽培で 2度楽しめる！豆苗のベーコン 炒め ～価格安定野菜～ 家庭栽培で２…

も　コ ※ ーンもやし 【味 あじ の旅 たび ―山 やま 形 がた 県 けん ―】 枝豆 えだまめ コロッケ　煮 ※に び…

も　コ ※ ーンもやし キビナゴのから揚 あ げ　じ ※ ゃがいものきんぴら　つ ※ くね汁 じる 白身魚 しろみざかな フライ　カ …

も　コ ※ ーンもやし ビ ※ ビンバ丼 どんぶり 　シ 　※ ナモンビーンズ　豆腐 ※とうふ とわかめスープ 【ふるさと食材 しょく…

、ほうれんそう、 もやし、えのきはそれぞれ３～４ ｃｍに切り、茹でて冷ます。 2 合わせ酢を作っておく。 3 ①を絞り、②を加えて和え、最後 にきざみ…

も　コ ※ ーンもやし ポ ※ ークビーンズ　オムレツ　キ ※ ャベツのソテー　ジ ※ ャム タ ※ ラの薬味 や く み だれ　角…

肉団子 味噌汁 もやしのごまあえ ロールパン ホキの青のり揚げ かぼちゃスープ スパゲティサラダ カレーピラフ トマトのかきたま汁 バナナ …

③小松菜、もやしは下ゆでして、水気をしぼる。 ④切り干し大根は、水と調味料 Aで噛み応えが残るよ うに少し煮る。 ⑤④に…

ネ　コ ※ ーンもやし し ※ ょうゆラーメン　春 はる 巻 ま き　じ ※ ゃがいもの中華炒 ちゅうかいた め 【ふるさと食材 …

した（ごみを燃 も やした）灰 はい の埋 う め立て地 （北 き た 野 の 阿 あ 原 わ ら 一 い っ 般 ぱ ん…

ネ　コ ※ ーンもやし 【味 あじ の旅 たび ―徳島 とく しま 県 けん ―】 い ※ り飯 めし 　鶏肉 ※とりにく …

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