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ピ コーンもやし ＜作り方＞ ①太もやし、冷凍ホールコーンは、サッとゆでて…

厚揚げともやしのオイスターソース炒め （PDF 107.5KB） 郡上味噌けいちゃん （PDF 112.6KB） 野沢菜ふりかけ （…

厚揚げともやしのオイスターソース炒め ＜作り方＞ ①きくらげは水で…

、ほうれんそう、 もやし、えのきはそれぞれ３～４ ｃｍに切り、茹でて冷ます。 2 合わせ酢を作っておく。 3 ①を絞り、②を加えて和え、最後 にきざみ…

にんじんは千切り、もやしはざく切り、ほうれん草は 2cm程の長さに切る。 ２ ①の野菜を茹でて水にさらし、しっかり絞ったら、 ☆の調味料で和える。（調味…

つな 岐阜・茨城 太もやし 岐阜 さやいんげん（冷） 北海道 大根 岐阜 じゃがいも 北海道・鹿児島 大豆 岐阜 しょうが 中国 白いんげん豆(ゆで) 北…

業；しめじ栽培農業；もやし栽培農業 ×ばれいしょ作農業［0117］；さとうきび作農業［0116］；かんしょ作農業［0117］ 0114 果 樹 作…

宮城・岩手 小大豆もやし 岐阜 こねぎ 岐阜・静岡 生しいたけ 滋賀 ごぼう 群馬 赤ピーマン 高知・宮崎 こまつな 岐阜 切り干し大根（せん） 岐阜 …

んじんは細切り、 もやしはざく切り、にらは２㎝位に切り、木綿豆腐 は大きめに切って下茹でする。豚肉は酒、しょうゆ で下味をつけておく。 ２ 油を熱し、し…

つな 岐阜・茨城 太もやし 岐阜 ごぼう 青森 大豆 岐阜 大根 岐阜 大豆(ゆで) 岐阜 さといも 岐阜・愛媛・福井 きりたんぽ 秋田 たまねぎ 北海…

、石油や石炭を燃 も やして発電する火力発電で発電 しています。石油や石炭は、燃やすとたくさんの二酸化炭素が出ます。 みんなが電気やガスを使ったり、車…

ごぼう 群馬 太もやし 岐阜 こまつな 岐阜・茨城 大根 岐阜・愛知 さつまいも 茨城・徳島 大豆 岐阜 さといも 岐阜・愛媛・熊本 大豆(ゆで) 岐…

わかめスープ もやしのごま和え 米飯 豚のしょうが焼き のっぺい汁 ブロッコリーのおひたし 赤飯 筑前煮 すまし汁 キャベツのじゃこ酢和え…

れんこん 愛知 太もやし 岐阜 しょうが 中国 大豆 岐阜 ごぼう 青森 米粉 岐阜 干しいたけ（ホール） 大分・熊本・宮崎・福岡・鹿児島 さやいんげ…

②小大豆もやしは食べやすい長さに切って下ゆでし ておく。ほうれん草は下ゆでし、3ｃｍの長さに切 る。ぜんまいは 3ｃｍの長さに切る。 …

一口大に切っておく。もやし は洗っておく。 ②鍋に、サラダ油、にんにくを入れて炒め、香りが出 てきたら、豚肉に塩こしょうを半量加え炒める。 …

※あつあ げともやしのオイスターソース炒 いた め 杏仁豆腐 あんにんど うふ イ ※ カのかりん揚 あ げ　里芋 ※さといも と厚…

※あつあ げともやしのオイスターソース炒 いた め 杏仁豆腐 あんにんど うふ ハ ※ ヤシライス　豆 ※まめ のマリネ　コーンキャベツ…

フ　コ ※ ーンもやし サ ※ ンマのかば焼 や き　白菜 ※はくさい のじゃこ煮 に 　い ※ ものこ汁 じる 　みかん き …