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を溶かし③のじゃがいも もちを両面きつね色に焼き、④のタレをからめる。 材 料（約６個分） じゃがいも 中2個(300ｇ) 片栗粉 35g バター 1…

じゃがいももち （PDF 128.8KB） 五平じゃが （PDF 125.4KB） 芋ようかん （PDF 86.4KB） ココ…

ツナピザ風味パン ももヨーグルト ✿揚げパン ✿ホットケーキ ✿ヨーグルト寒天 動物園のビスケット きらきら星のおせんべい ハヤシライス 大根サラダ…

ハムポテトパン ももヨーグルト いちごヨーグルト ✿芋ようかん ✿きな粉蒸しパン ✿アメリカンドッグ みかん　二色あられ ★ミニぽんえびせん カレー…

） 1かけ 豚肉（もも）2cm薄切り 100g 塩・こしょう 少々 たまねぎ 中1個 にんじん 中1/2個 じゃがいも 中2個 油 …

作 り 方 １ 鶏もも肉は小さめに切り、すりおろした にんにく、しょうが、しょうゆ、酒を 合わせた調味料につけて下味をつけておく。 ２ キャベツはざく切…

（4人分） 豚肉（もも） 300g たまねぎ 1個 炒め用油 大さじ1/2 合わせ調味料 しょうが 1かけ（6g） しょうゆ 大さじ1 1/3…

をとめる。 １ 鶏もも肉は一口サイズに切る。にんじんは小さめの乱切り、 玉ねぎはくし切り、さといもは一口大に切って塩でもみ、 アクをとる。しめじは食べやす…

ティ 400g 豚もも肉 240g にんじん 中1/2本 ピーマン 2個 たまねぎ 小2個 サラダ油 大さじ１ ケチャップ 1カップ ｳｽﾀｰｿｰ…

） 1かけ 豚肉（もも）2cm薄切り 100g 塩・こしょう 少々 たまねぎ 中1個 にんじん 中1/2個 かぼちゃ 中1/4個 なす 中1/2個 …

（4人分） 豚肉（もも薄切り）１００ｇ じゃがいも(中２個)３００ｇ にんにく １かけ ごま油 小さじ１ 砂糖 １０ｇ しょうゆ １５ｇ 酒 小さ…

1 一口大にした鶏もも肉をすりおろしたにんにく、 しょうが、しょうゆ、塩、酒を合わせた調味液 に下味をつけておく。 2 小麦粉と黒ごま、水を合わせて天ぷ…

） 豚肉(モモ薄切り) 150g サラダ油 少々 にんにく 1かけ しょうが 1かけ 玉ねぎ …

作 り 方 １ 鶏もも肉、にんじん、たまねぎは大豆と同じ くらいの大きさの角切りにする。 ２ ★の調味料を合わせておく。 ３ フライパンに油をひき鶏肉を…

約4人分） 豚肉（もも）1cm幅 150g 大豆（乾燥） 150g にんじん 中1本 たまねぎ 大1個 じゃがいも 中2個 サラダ油（炒め用）適量 …

作 り 方 １ 鶏もも肉は一口サイズに切る。 にんじんは小さめの乱切り、玉ねぎはくし切り、 じゃがいもは一口大に切って水にさらしておく。 ２ 鍋に油をひ…

量） 鶏 肉(もも) 600ｇ 土しょうが 1かけ しょうゆ 小さじ2 酒 小さじ1 片 栗 粉 100ｇ(目安) 揚 げ 油 適量 砂 …

がん 250g 鶏もも肉 50g サラダ油 適量 干ししいたけ 2枚 小松菜 1/4束 花かつお（だし） 10g 塩 小さじ1/4 しょうゆ 大さ…

） 1かけ 豚肉（もも）2cm薄切り 100g 塩・こしょう 少々 たまねぎ 中1個 にんじん 中1/2個 じゃがいも 大1個 油 適量 洋風スー…

（3～4人分） 鶏もも肉 100g たまねぎ 中1個 かぼちゃ 小1/4個 油 適量 ルウ 小麦粉 25g サラダ油 10g バター 12g …